Bugün sizinle stresli hissettiğiniz anlarda kolayca uygulayabileceğiniz bir meditasyonu paylaşmak istiyorum.
Önemli bir toplantıya girmeden önce, potansiyel sevgiliniz ile buluşmadan önce veya sabah güne başlarken önünüzdeki uzun "yapılacaklar listesi"ne bakıp "Nasıl bitecek bunlarrr :( " diye boğulduğunuz anlarda hemen bu meditasyonu hatırlayın ve tekrar merkezinize (özünüze) dönün; sakinleşin ve keyifli, mutlu hissetmeye başlayın.
Eğer son zamanlarda sıkça endişeleniyorsanız ve/veya paniklediğiniz anlar arttıysa bu meditasyon kesinlikle size göre! Bugün başlayın ve 40 gün boyunca devam edin.
1-11 dakika yapabileceğiniz bu meditasyonla "gerçek benliğiniz"e izin verin. Stresten ve Endişeden Özgürleşin!
Süpermarkette veya bankada sıra beklerken bile uygulayabileceğiniz ve sizi keyiflendirecek olan bu meditasyonu öğrenmek için videoyu izleyin.

Lütfen sorularınızı, yorumlarınızı ve düşüncelerinizi aşağıdan paylaşın.

Duymak için sabırsızlanıyorum! (Facebook/Twitter kullanıcınızla veya sitede yeni bir kullanıcı oluşturarak yorumlarınızı iletebilirsiniz;) )

Keyifli, eğlenceli ve musmutlu:) hissettiğiniz bir hafta olsun!

Daha az kork, Daha çok SEV ve Daha fazla İZİN VER❤️

Sat Nam,

Sevil